Club de badminton La Plume Volante (Embourg) Index du Forum

Club de badminton La Plume Volante (Embourg)


 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

Hat chia va cong dung giup doi mat tinh anh

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Club de badminton La Plume Volante (Embourg) Index du Forum -> Interclub
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
mariaevinne
Tous

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2017
Messages: 60
Localisation: ohio

MessagePosté le: Ven 10 Aoû 2018 - 11:56    Sujet du message: Hat chia va cong dung giup doi mat tinh anh Répondre en citant

Hạt chia là một loại hạt tự nhiên chứa hàm lượng omega 3 rất cao, do đó nó được xem là một loại thực phẩm giúp cho đôi mắt được khỏe mạnh, tinh anh. Biết được điều này đã có rất nhiều người dùng lựa chọn sản phẩm này sử dụng trong gia đình mình.


Dưới đây siêu thị ngoại nhập sẽ chia sẻ đến bạn một số thông tin về Hạt chia và công giúp giúp đôi mắt tinh anh. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi dùng hạt chia cho khẩu phần dinh dưỡng của mình.


Hạt Chia Seed Nutiva Organic 907g của Mỹ cung cấp lượng Omega 3 cao hơn cá hồi và hiệu quả hơn các loại tân dược bổ sung khác. Dùng hạt mỗi ngày còn giúp bảo vệ các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng mắt, chống khô mắt và bảo vệ thị lực.


 

Hạt chia và công giúp giúp đôi mắt tinh anh 

Thành phần dinh dưỡng (tính trên 100g) của hạt chia


- Omega-3: 20.34g


- Omega-6: 6.66g


- Protein: 20.4g


Liều dùng dùng hạt chia như thế nào là hợp lí


Hạt chia là loại thực phẩm thông thường không phải là thực phẩm bổ sung vì vậy không có liều lượng khi sử dụng. Dưới đây là một vài gợi ý cho bạn


- Vận động viên trong quá trình luyện tập: 10-25g/ ngày


- Người cần cung cấp thêm Omega-3; cân bằng lượng Omega-6: 10g/ ngày


Tùy theo sở thích, thể trạng và cơ địa mỗi người khác nhau nên liều dùng đề nghị bắt đầu khoảng 10g/ ngày, sau đó bạn tự điều chỉnh lượng sử dụng cho phù hợp.


Lượng dùng từ 1 đến 2 muỗng cafe Hạt chia Úc Absolute Organic Chia Seeds 1kg mỗi ngày trộn vào các món ăn, thức uống sẽ giúp giữ gìn và cải thiện sức khỏe cả về thể lực lẫn trí lực. Nếu muốn giảm cân thì nên dùng hạt chia trước bữa ăn, còn người muốn tăng cân thì nên dùng sau bữa ăn.


Cách dùng hạt chia tốt cho mắt


Có rất nhiều cách sử dụng hạt chia trộn  vào các món ăn, thức uống.hạt chia có thể ăn sống như một hạt nguyên, hoặc dùng chế biến các loại thức ăn hoặc thức uống như sau:


- Sữa chua chia: cho một muỗng hạt vào một hũ sữa chua, trộn đều và để khoảng 15 phút rồi dùng


- Nước trái cây hạt chia: cho 1 muỗng hạt vào nước trái cây dùng sẽ ngon hơn.


- Sinh tố hạt chia: cho 1-2 muỗng hạt vào ly sinh tố, trộn đều, cho thêm đá bào vào và dùng


- Ngoài ra, hạt còn dùng để rắc vào những món canh, salad, …


 

Hạt chia dùng làm các món ăn thức uống rất bổ dưỡng 

Không chỉ giúp bổ mắt, Hạt chia được nghiên cứu mang đến rất nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Chính vì thế mà ngày nay rất nhiều người tin và sử dụng sản phẩm này.


Hạt chia hiện được phân phối và bán tại nhiều đơn vị, cửa hàng ở Việt Nam. Trong đó Siêu thị ngoại nhập là một trong những đơn vị cung cấp hạt chia uy tín và chất lượng hàng đầu tại TPHCM. Các sản phẩm hạt chia đang được phân phối bởi siêu thị ngoại nhập đều là các sản phẩm chính hãng được nhập khẩu ở Mỹ, Úc, có tem mác bảo hành đầy đủ.


Bên cạnh đó khi mua sữa tại đơn vị chúng tôi, khách hàng còn được đội ngũ nhân viên tư vấn chi tiết để chọn được sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất với từng thành viên. Hiện nay đây là đơn vị được rất nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn.


Siêu thị ngoại nhập (https://enetget.com/hangxachtaymy) là đơn vị bán hạt chia chính hãng với giá tốt nhất tại TPHCM. Liên hệ với chúng tôi quan hotline hoặc truy cập website: sieuthingoainhap.vn để được tư vấn và đặt hàng trực tiếp.
Revenir en haut
AIM
Publicité






MessagePosté le: Ven 10 Aoû 2018 - 11:56    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Club de badminton La Plume Volante (Embourg) Index du Forum -> Interclub Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | faire son forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com